Hei.
Me møter på Flatøy i dag og kl 19.30 . Går mot Rossland og tilbake. Kanskje blir eg litt sein, skal på eit møte før treninga.
A.A
Hei.
Me møter på Flatøy i dag og kl 19.30 . Går mot Rossland og tilbake. Kanskje blir eg litt sein, skal på eit møte før treninga.
A.A
Ein møtt i kveld. Fine treningsforhold med låg sol, spikarfeste, men varierande glid (grus, rugleasfalt og nylagt asfalt). Smurde med 1,ar hjul. Stakte ut til Fløksand i roleg fart, snittpuls på 145, eller 78%. Kanskje vert da betre oppmøte neste veka?
Espen
Eg var der eg og Espen, men var ikkje på Flatøy før 19.40. Gjekk til Fløksand eg og. Sjåast neste torsdag !
Atle
Hadde ei fin treningsøkt torsdag. Ca 2,5 mil på rulleski var i distanse hinsides det eg har gjort før. Men eg hang med! Må trene balanse, det er heilt klart. Vi var fem mann. Brødrene Atle og Trond Austrheim pluss far og son Mørch. Både inspirerande og motiverande. For ikkje å gløyme det sosiale aspektet…..