Hei. Bra frammøte i går, var vel 7 stk som var med oss. Gjennomførte programmet med oppvarming, spenst, bakkeintervall og nedjogging. FLOTT INNSATS ! Det er fleire som seier dei skal melda seg på Birken,: Harald, Sigve,Rune, Kenneth,Atle. Håper på fleire og utfordringen frå oss andre er herved meddelt !!